Тренажёрный зал- это очень круто, удобно, эстетично, но не всегда получается заниматься в зале, если допустим у тебя закончился абонемент, и не успел купить новый или уехал из города, а душа и тело требуют тренировки, то легко можно позаниматься дома!
Чем можно заменить оборудование?
КОВРИК-полотенце, одеяло
ГИРИ-пятилитровая канистра, бутылка с водой
ГАНТЕЛИ-бутылки с водой или песком
А самое главное - твоё желание заниматься и стремление к цели! Всё получится, дерзай #будьвкоманде#будьвспорте#тренировкидома#зож